zincirlerini kiran erkek isi. 15 kere cok kalk yapilir, 10 tane sinav cekilir. siyah atletle evin icinde gezilir, bi sigara icip yatilir. bu kadar.
devamını gör...
güzel tespit, her erkeğin ara sıra yapıp ''artık sağlıklı ve hareketli olmam gerek'' diye başlattığı ama arkası gelmeyen sporumsu.
getirebilenler de var elbette,lakin açık hava olmadığı zaman, koşulmadığı zaman devamlılığında sağlam irade gerekli.
günde 15 ile başlanır ertesi gün 30, diğer gün 50 diye diye tek sette 100-120 arası bulunabilir şınavda.
devamını gör...
her ay düzenli olarak başladığım ve devam ettirmediğim eylemdir.
iki üç gün şınav çekiyorum sonra sebepsizce bırakıyorum.
devamını gör...
(bkz: ev seksisi)
devamını gör...
bunu en az 50 kere yapmış olmam gerçeği. eksiksiz tam anlamıyla hem de. siyah atletim ve sigaramla.
devamını gör...
ben bunu fikir olarak düşünüyorum ama asla eyleme geçirmiyorum. napalım işte bu da kadere böyle bir boyun eğmişlik...
devamını gör...
eğer bu eylem sürekli hale getirilmezse bir anlamı olmayacaktır.
devamını gör...
ahahahh güzel başlıkmış.
devamını gör...
tebessüm ettiren başlık. daha sonrasında ayna karşısına geçip, " are you talking to me?" denir.
devamını gör...
general iroh sen misin?
devamını gör...
sonra 5 kg dambıl ile vucut şekillenmeye başlar.
devamını gör...
keşke başlıkta yazan gibi olsaydı her şey ama odada şınav çekip mutfakta pilav indirince mideye olmuyor. olmuyor.
devamını gör...
işte ben.. zaten gitmem para boşuna gider diyip salona da yazılmadım yıllarca. üniversitede çok uyardım arkadaşlarımı bakın gaza gelmeyin diye. kamiller indirimli diye 3 aylık yazılıp 1 hafta gidiyorlardı ahahah

neyse geçen hafta koşuya başladım maksat hareket etmek. 2 gün çıktım koşuya zincirlerimi kırıp. bugün de çıktım, haftaya koşuyla başladım. bakalım ne kadar sürecek bu sefer. benim pek umudum yok ama editlerim duruma göre..
devamını gör...
barfiksle de desteklenir ve maksimum 1 hafta sonra bir şey olmuyor deyip bırakılır.
devamını gör...
(bkz: vücutçu yalvaç)
devamını gör...
sürekliliği olursa her şey olur, evde 35 kilo verdim.
devamını gör...
squat+20km bisiklet ile içinde bulunduğum durum.
devamını gör...

bu başlığa tanım girmek için olabilirsiniz.

zaten üye iseniz giriş yapabilirsiniz.

"odada şınav çekerek yeni ve sağlıklı bir hayata başlamak" ile benzer başlıklar

normal sözlük'ü kullanarak 3. parti dahil tarayıcı çerezlerinin kullanımına izin vermektesiniz. Daha detaylı bilgi için çerez ve gizlilik politikamıza bakabilirsiniz.

online yazar listesini görmek için lütfen giriş yapın.
zaman tüneli köftehor rehberi portakal normal radyo kütüphane kulüpler renk modu online yazarlar puan tablosu yönetim kadrosu istatistikler iletişim