bir türlü alışamadığım şey. su içmenin sağlık için gerçekten önemli ve gerekli olduğunu bilsem de sevemiyorum. hatta sırf su içiyo olmak için limonlu suya alıştırmaya çalışıyorum kendimi.*
devamını gör...
uzmanlar ortalama olarak 2.5-3 litre içmemizi tavsiye ediyor ama bu kadar yıllık hayatında bu miktarda suyu içebildiğim günü hatırlamıyorum. bazı kaynaklara göre de vücut ağırlığımızı 0.033 ile çarptığımızda, günlük içeceğimiz su miktarını buluyoruz. kafalar oldukça karışık bu konuda, özellikle de benim gibi neredeyse hiç su içemeyenlerin kafaları... *

çok isterdim her gün düzenli su içebileyim kendimi zorlamadan, içemiyorum, deniyorum, değişik sular hazırlıyorum. tarçınlı olsun, naneli olsun, elmalı olsun. olmuyor...
ama allah'tan (o kendisini biliyor) karşılıklı birbirimize su içmeyi hatırlattığımız benim için çok çok değerli birisi var burada *

** imla düzeltme
devamını gör...
çalışma masamın yanında 5 litrelik bidon var, 2 güne bir değiştiriyorum arada gidip mutfaktan da içiyorum, günlük tükettiğim su miktarı ortalama 4 litreye tekabül ediyor. yakında damarlarımdan kan* yerine su akmaya başlayacak. su içmeden duramıyorum, fazlası zararlıymış.
devamını gör...
bir iki ay önce iki gün düzenli yapmayı unuttuğum için saatler süren mide bulantısı ve kusmadan sonra hastanelik olduğum eylem.
devamını gör...
su hayattır... gerçek anlamda... son derece ciddi böbrek rahatsızlıkları yaşayan iki yakın tanıdığım her gördüğümde bol bol su için diye öğütler verir sürekli...
devamını gör...
genelde tadi yok tuzu yok ama beslenmek ile beraber vucudun temel ihtiyaçlarına biri.
devamını gör...
yeterli miktarda gerçekleştirilmediği takdirde kişide depresyon belirtileri dahi oluşturabilecek eylem. günlük düzenli ve yeterli miktarda içilirse en somut etkisi cilt sağlığında gözlemlenebilir.
devamını gör...
vücudumuzun %70'i su iken, su içmemek kendimize yaptığımız kötülüktür.
devamını gör...
doğadaki bütün canlıların kadim ve gündelik gereksinimi. suyu her içişimizde hem gereksinimin hem de isteğin getirdiği en sade, en saf, en temiz zevk ve lezzeti kana kana tatmış oluruz.
devamını gör...
10.
su insan vücudu için en onemli kaynaktır. bu yüzden günlük olarak alınması gerekir.
devamını gör...
her içtiğimde şükrederim ve ne çok yerde kullanıldığını hatırlarım.
devamını gör...
susayıp su bulamadığı zaman şuurunu 30snde yitiren bir insan olarak benim için hayati önemi fevkalade yüksek eylemlerden biridir.
devamını gör...
13.
günde 2lt şart.
devamını gör...
düzenli olarak yapmaya çalıştığım, ölçüsü kaçırılmadığı sürece şifa kaynağı olabilecek olan eylemdir.

tabii ki her şey gibi, insanların ve diğer tüm canlıların şifa kaynağı olan suyun bazı aşırı tüketilmesinin faydası değil, zararı vardır.

fazla tüketmek su zehirlenmesine bile yol açabilir ki inanın bana bunu yaşamak istemezsiniz.

şifa kaynağı suyu az tüketmek ise cilt kuruluğundan bilinç bulanıklığına kadar geniş kapsamda zararlı olabilir.

bu sebeple, dediğim gibi susadığınızda gerektiği kadar su için.
devamını gör...
15.
su içmem gerektiğini akıllara getiren başlık. bir su içip geliyorum sözlük.
t: böbreklerin sağlıklı çalışmasını sağlayan, toksin atımlarını hızlandıran eylem. ayrıca yapılan araştırmalara göre yemekten önce içilen suyun doyma hissine katkı sağladığı açıklanmıştır.
devamını gör...
hayatın devamını sağlayan temel ihtiyaçlardan..
devamını gör...
17.
günde ez az 2 litre içilmesi tavsiye edilir.
devamını gör...
hiç su içmediğim için cildim kurumaya başladı, su içeyim bari dedim. işi abarttım ve su zehirlenmesi geçirdim. ayarını bilmek lazım her şeyin.
devamını gör...
yazın günde 3 4 litre arası içiyordum.
devamını gör...
günde 5 litre içmek zorunda kaldığım. sabah bi baktım dün altıma işemişim azıcık. alışmak zor tabi. evet.

not : spor için
devamını gör...

bu başlığa tanım girmek için olabilirsiniz.

zaten üye iseniz giriş yapabilirsiniz.

"su içmek" ile benzer başlıklar

normal sözlük'ü kullanarak 3. parti dahil tarayıcı çerezlerinin kullanımına izin vermektesiniz. Daha detaylı bilgi için çerez ve gizlilik politikamıza bakabilirsiniz.

online yazar listesini görmek için lütfen giriş yapın.
zaman tüneli köftehor rehberi portakal normal radyo kütüphane kulüpler renk modu online yazarlar puan tablosu yönetim kadrosu istatistikler iletişim