1.
her gün gerçekleştirdiğim eylem.
devamını gör...
2.
unutan varsa vesileyle yardımcı olalım. stay hydrated arkadaşlar.
devamını gör...
su insan vücudu için en onemli kaynaktır. bu yüzden günlük olarak alınması gerekir.
devamını gör...
günde 2lt şart.
devamını gör...
su içmem gerektiğini akıllara getiren başlık. bir su içip geliyorum sözlük.
t: böbreklerin sağlıklı çalışmasını sağlayan, toksin atımlarını hızlandıran eylem. ayrıca yapılan araştırmalara göre yemekten önce içilen suyun doyma hissine katkı sağladığı açıklanmıştır.
devamını gör...
suyun yerini hiçbir içecek tutamaz benim için, çay içmeyi çok sevsem bile. su içtiğimde, oh be dünya varmış dediğim zamanlar oluyor gerçekten. hele bu covid-19 virüsünden dolayı sık sık su içilmesi gerekiyormuş.
devamını gör...
günde ez az 2 litre içilmesi tavsiye edilir.
devamını gör...
yeterli miktarda gerçekleştirilmediği takdirde kişide depresyon belirtileri dahi oluşturabilecek eylem. günlük düzenli ve yeterli miktarda içilirse en somut etkisi cilt sağlığında gözlemlenebilir.
devamını gör...
bazı tombişler sabah akşam spor yapar ama bir bardak sudan aldıkları kiloları yakmak için öyle bir eylem işte.
devamını gör...
sürekli günlük içme hedefi konulan hayat içeceği
devamını gör...
kendiniz için yapabileceğiniz en iyi ikinci* aktivitedir.

*nefes alabilmekten sonra.
devamını gör...
vücudumuzun %70'i su iken, su içmemek kendimize yaptığımız kötülüktür.
devamını gör...
uzmanlar ortalama olarak 2.5-3 litre içmemizi tavsiye ediyor ama bu kadar yıllık hayatında bu miktarda suyu içebildiğim günü hatırlamıyorum. bazı kaynaklara göre de vücut ağırlığımızı 0.033 ile çarptığımızda, günlük içeceğimiz su miktarını buluyoruz. kafalar oldukça karışık bu konuda, özellikle de benim gibi neredeyse hiç su içemeyenlerin kafaları... *

çok isterdim her gün düzenli su içebileyim kendimi zorlamadan, içemiyorum, deniyorum, değişik sular hazırlıyorum. tarçınlı olsun, naneli olsun, elmalı olsun. olmuyor...
ama allah'tan (o kendisini biliyor) karşılıklı birbirimize su içmeyi hatırlattığımız benim için çok çok değerli birisi var burada *

** imla düzeltme
devamını gör...
Bu başlığa tanım girmek için olabilirsiniz.

"su içmek" ile benzer başlıklar

online yazar listesini görmek için lütfen giriş yapın.